Wer will, für den geht es aufwärts oder sogar hoch hinaus
Homeschooling, Homearbeit oder noch schlimmer – Quarantäne – die Ziffer des Schrittzählers auf dem Handy geht erschreckend schnell unter die Zahl der täglich verputzten Weihnachts-Kalorien. Nur wie in Bewegung bleiben? Eine Möglichkeit auf wenig Raum wäre Treppensteigen. Geht bei Euch zu Hause für ca. drei bis … Minuten treppauf/treppab. Ihr könnt auch die Stufen … Weiterlesen …